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大家都知道，中風是一個殺傷力非常巨大的不定時炸彈，一旦發生，急救的黃金時間很短，如果處理不好，很可能令身體失去部份功能，情況嚴重的甚至會死亡。

中風如此可怕，但原來有接近 80% 的早期中風和心臟病都可以預防！想遠離中風，要注意哪些事項呢？如果自己或家人不幸中風，應怎樣開始復健過程呢？

每個月做客「週六品味圈」（Sat 9am, AM1470）講解醫學常識的何建韜醫生（Dr. Kendall Ho），由他所主理的安康健康網絡（InterCultural Online health Network，簡稱 iCON），在 3 月 6 日及 7 日（星期六及日）將舉辦一個免費的中文網上互動健康講座「掌管您的健康：中風治理及預防」，今天為大家介紹詳情。

Join iCON for the 2021 virtual Chinese health forum "Take Charge of Your Health - Preventing and Managing Stroke". This free online, interactive forum will take place on Saturday, March 6 and Sunday, March 7.

按上圖可放大觀看。

今次講座將以粵語進行，並有國語和英語即時傳譯，是特別為有興趣深入了解中風過程的成年人、長者、家屬，以至照顧者而設計，以深入淺出的方式介紹中風的徵兆、風險因素、預防方法、治療和康復管理，參與者除了可參加線上健康展覽，了解更多本地衛生和社區組織提供的幫助項目和資源，更有機會向醫護專家小組提問。

具體話題包括：

• 預防中風：降低中風風險的小貼士

• 如何識別中風的症狀

• 緊急情況下該怎麼做 - 發生中風時，何時尋求幫助和治療？

• 中風後的復康過程： 身體及心理健康管理

• 如何獲得社區的支援？

出席「掌管您的健康：中風治理及預防」講座的演講嘉賓都是本地從事相關項目的醫護專家，包括：

• 物理醫學及康復專科何嘉棟醫生（Dr. Richard Ho）

• 家庭專科何文威醫生（Dr. Thomas Ho）

• 職業治療師林嘉兒（Wendy Lam）

• 註冊精神科護士劉鄧瑞瑩（Winnie Lau）

• 註冊營養師汪棗兒（Jo Jo Wang）

• 腦血管疾病專科葉森醫生（Dr. Samuel Yip）

• 註冊心理治療師楊碩昌博士（Dr. Tigerson Young） 

「掌管您的健康：中風治理及預防」講座分兩天進行，兩天的講題和時間如下：

3 月 6 日（星期六）2pm - 4pm：「中風的類型、危險因素、預防、診斷和治療、康復過程」

3 月 7 日（星期日）2pm - 4pm：「康復過程、心理健康、飲食管理、中風患者的護理、社區資料導航」

參加者須先在網上登記，登記後將收到主辦方提供的資料。

報名: https://seatoskymeeting.eventsair.com/dem21-chinese-forum/registration/Site/Register

更多詳情請瀏覽安康健康網絡的網頁 www.iconproject.org，又或電郵至 icon.support@ubc.ca。